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SNNはマインドフルネスを理解する鍵になるのか？―脳型AIと意識の最前線
■はじめに 「今この瞬間に意識を向ける」。それがマインドフルネスの核心です。ストレス軽減、集中力向上、情動の安定――このシンプルな実践が、私たちの心身に深い影響を与えることがわかってきました。 一方、近年注目を集める「スパイキング・ニューラル... -
都市生活者も無関係ではない「マダニ」リスク──日常に潜む感染症の影
要約（Summary） 暖かい季節になると、野外活動やレジャーが増え、自然とのふれあいが楽しい時期になります。しかし、その一方で私たちは「マダニ」という小さな吸血生物に注意を払わなければなりません。マダニが媒介する感染症、とりわけSFTS（重症熱性... -
生成AI時代の英語学習：もう「教養」か「実用」かで迷わない時代
要約（かんたんに言うと） 最近の生成AI（ChatGPTなど）は、英語の先生のように文法を教えたり、会話の相手をしたり、作文を直してくれたりします。そのため、英語をもう一度学びたい中高年の方にとって、今は「英語をすばやく、楽しく」学べる絶好のチャ... -
マインドフルネス（瞑想やリラクゼーション）とは？
マインドフルネス（瞑想やリラクゼーション）に適した音楽は、心を落ち着かせ、集中力を高めたり、深いリラックスを促すような穏やかでシンプルな曲がおすすめです。以下にジャンルや具体的な例を挙げますので、ご自身の好みや目的に合わせて選んでみてく... -
SNSシフトの深層分析～インスタグラムの台頭と次世代コミュニケーションの未来
要約 2025年度の東京工科大学の調査によると、InstagramがX（旧Twitter）を抜いて利用率2位に浮上し、DM（ダイレクトメッセージ）機能も急増中である。LINEは依然としてトップだが、若者のSNS利用傾向は「視覚的コンテンツ」「瞬間的体験」「共感性」を重... -
芭蕉の脳で見た風景──『奥の細道』を「脳科学」で読み解く試み
1689年5月16日(旧暦元禄2年3月27日)、松尾芭蕉が「奥の細道」の旅へ旅立ったことにちなんで制定されました。江戸時代の俳人・松尾芭蕉は、『奥の細道』において、わずか5か月ほどで東北から北陸、美濃までを旅し、数々の名句を残した。これは単なる旅の記... -
IQ・EQ・偏差値の未来──生成AIと量子コンピューター時代に「学ぶ」とは何か？
まず、IQ（知能指数）について。これは主に「論理的思考力」「計算力」「言語理解」「記憶力」といった認知機能を数値化する指標であり、かつては学力を測る主要なものとして、偏差値教育と密接に結びついていました。 しかし現在、ChatGPTやGemini、Copil... -
『火垂るの墓』と記憶の継承：涙が教えてくれる「戦争のリアル」
2025年、戦後80年という節目の年に、スタジオジブリの名作『火垂るの墓』が日本国内でNetflixを通じて初めて配信されることになった。この報道を見たとき、私は思わず手を止め、涙が勝手にこぼれてくるのを抑えられなかった。 なぜか——。 それは、あの作品... -
R-1乳酸菌はすごいけど…おならが増えた？目的別おすすめ乳酸菌比較
はじめに こんにちは！私は健康のために、毎日「明治ヨーグルトR-1」を朝・昼・夜と欠かさず摂取しています。R-1乳酸菌は免疫力アップや風邪予防に効果的とされ、実際に体調も良く感じることが多いです。 でも、ひとつ気になることが…。R-1を飲み始めてか... -
生成AIは“デジタル後発”高校生の味方？社会を変えるAI理解度の意外な差
✅要約（Summary） 生成AI（ChatGPTやGeminiなど）の認知が、わずか2〜3年で日本社会に急速に広まったことが明らかになりました。職業別・性別・年代別の調査では、2024年までに97%がAIを認知し、特に高校生の理解度が意外にもトップであることが注目され... -
肥満は「怠惰」ではない：変わりゆく治療の最前線
【要約】 肥満は単なる「自己責任」の問題ではなく、遺伝・心理・環境など複合的な要因によって生じる疾患であるにもかかわらず、社会には根強い偏見「オベシティ・スティグマ」が存在する。こうした偏見が患者の受診を妨げ、治療機会を奪っている。現在で... -
なぜ“あおり運転”は繰り返されるのか？ 〜脳と心理に潜む“暴発”の構造〜
要約 あおり運転は、単なる感情の爆発ではなく、脳と心理の“構造的な暴発”として理解することが重要です。本記事では、加害者1000人の証言や心理学的調査から見えてきた共通点を整理し、「なぜ加害者は自覚がないのか」「なぜ怒りが蓄積されるのか」「どう... -
タカラダニって何？：小さな生物から学ぶ大きな知恵
はじめに 都市公園や家の壁面で鮮やかな赤色をした微小な生物を見かけたことはないだろうか？それはおそらく「タカラダニ」という、私たちの身近に存在しながらもほとんど知られていない驚くべき生物だ。本記事では、この小さな生物が持つ大きな秘密を解き... -
「天才」は消滅するのか？—テクノロジーと社会が変える才能の形
1. はじめに：天才の終焉論 「天才はいなくなる」という主張が近年目立つようになりました。 アインシュタインやモーツァルトのような「伝説的天才」が現代に現れないのはなぜか？ はたして人類の知性は退化しているのか、それとも「天才」の定義そのもの... -
ホワイトカラーとブルーカラーは生成AI時代にどう変わるのか？
生成AIの登場によって、ホワイトカラーの定型業務が急速にAIに置き換えられつつある一方で、ブルーカラーの現場仕事もロボティクスや自動化の影響を受け始めています。「頭脳労働＝安全、肉体労働＝安泰」という時代はすでに終わりを迎え、AIに代替されに... -
「水銀1個が社会を止める」――ごみ分別ミスが引き起こす社会的リスクと技術的課題
◆ 要約 水銀を含む体温計や血圧計を誤って可燃ごみに出したことにより、名古屋市の焼却施設が全停止し、その熱を利用していた市民プールまでもが臨時休業に追い込まれました。本記事では、この事件を通して見えてくる「小さな分別ミスが引き起こす社会的損... -
「理科の実験」と「化学事故」──江戸川区中学校の硫化水素事故から学ぶこと
要約： 2025年5月、東京都江戸川区の中学校で理科の実験中に硫化水素が発生し、生徒5人が体調不良を訴えました。このうち2人は病院に搬送され、幸いにも全員が意識はあるとのことです。本記事では、この事故の背景にある化学物質リスク、教育現場の安全管... -
「愛犬の日」と人と犬の共生の未来
■ 愛犬の日とは何？ 毎年5月13日は「愛犬の日」として知られています。これは一般社団法人ジャパンケネルクラブ（JKC）の前身である全日本警備犬協会が、1956年に設立されたことに由来します。 「愛犬の日」は、犬への感謝や福祉の向上を目的とし、犬を飼... -
「友達親子」時代の新たな家族コミュニケーション市場：反抗期の消失とデジタル世代の親子関係を活用したビジネスモデルの提案
1. 背景：現代の親子関係の変容 近年、親子関係は「縦社会（上下関係）」から「横社会（対等な関係）」へと変化し、「友達親子」という新しい関係性が増加しています。 約50%の若者に反抗期がない（16～23歳のアンケート調査より）。 「親子カプセル」現象... -
見えない戦争：核戦争から生成AI戦争へ（日本は大丈夫か？）
要約 20世紀は核戦争の恐怖と隣り合わせだったが、21世紀の今、私たちが直面しているのは生成AIをめぐる新たな"戦争"である。国の力を示す指標は核からAIへとシフトし、しかもその影響は軍事だけでなく、社会・経済・文化にまで及ぶ。日本政府も国産AIの開... -
脳の性差科学が拓く次世代リハビリテーション：高次脳機能障害回復の新パラダイム
はじめに：脳回復における「性差」の重要性 近年の神経科学は、男性と女性の脳が損傷後の回復過程で異なる特性を示すことを明らかにしてきました。特に高次脳機能障害の場合、男性は視覚系の回復が早く、女性は聴覚系の回復が早いという傾向が臨床データか...
