2025年– date –

要約 脳を若々しく保つためには、脳そのものだけでなく、「腸」を整えることが大切です。なぜなら、脳と腸は神経でつながっており、互いに影響し合う「脳腸相関」があるからです。ストレスや不規則な生活が腸を乱すと、脳も疲れてしまいます。一方、腸を元...

老化は止められない？ 「老化は止められない」とよく言われます。でも、それって本当でしょうか？実は、私自身が55歳のときに脳梗塞を発症し、その後、高次脳機能障害、失語症、てんかんを経験しました。だからこそ、老化や健康については真剣に向き合って...

タバコとIQの関係 喫煙は、身体に悪いだけでなく、「知能」にも悪影響を及ぼす可能性があります。 若い男性2万人を対象にしたイスラエルの大規模研究 18歳から21歳の男性約2万人を対象とした研究によると： 非喫煙者の平均IQは約101 喫煙者の平均IQは約94 ...

■ 要約 高次脳機能障害や失語症は、外から見えにくい障害です。しかし、記憶、注意、言語、感情のコントロールなどが難しくなり、仕事や人間関係、生活全体に大きな影響を与えます。本記事では、これらの障害と「人権」とのつながりを、やさしい言葉で、そ...

■ 要約 てんかんは脳の病気ですが、その本質的な問題は「医療」だけではありません。「偏見」や「差別」といった社会のまなざしが、人としての尊厳や生き方に影響を与えています。本記事では、てんかんと人権のつながりについて、優しく、わかりやすく解説...

はじめに 私たち人間は、なぜここまで高度な文明を築くことができたのでしょうか？その鍵を握るのが「前頭前野（Prefrontal Cortex）」と呼ばれる脳の領域です。 前頭前野は、思考、創造性、倫理判断、感情のコントロールといった、人間らしさを象徴する機...

～見た目は元気。でも、脳の中がうまく働かなくなる障害～ はじめに みなさんは、「脳のけが」って聞いたことがありますか？交通事故で頭をぶつけたり、病気で脳がダメージを受けたりすると、見た目は元気でも、心の中や考える力がうまくいかなくなること...

【要約】 1905年6月30日、若き無名の特許局員アルベルト・アインシュタインが、物理学の歴史を変える論文を提出した。相対性理論の幕開けである。だが、彼はかつて「のろま」と呼ばれ、学校では落ちこぼれ扱いされ、大学受験にも失敗している。この記事で...

✅ さんまさん（明石家さんま）と「ペラペラ話す」特徴 さんまさんは69歳（2025年時点）にも関わらず、驚くほど流暢に、かつ高速で話す能力を保っています。これは、言語の産出に関わる「ブローカ野（左前頭葉の一部）」が非常に活発であることが想定され...

要旨（Abstract） 本稿では、失語症当事者としての体験に基づき、人類の言語進化に関する新たな仮説を提示する。具体的には、ウェルニッケ野による音声理解、ブローカ野による構文生成、そして前頭前野による抽象的概念の統合という三段階の神経機能の進化...

要約 エーリヒ・ヴォルフガング・コルンゴルトのヴァイオリン協奏曲は、クラシック音楽の形式を守りながら、どこか映画音楽のように聞こえます。特にディズニーのファンタジックな音楽と響きが似ていると感じる人も少なくありません。この感覚は偶然ではな...

はじめに 「創造性」とは、もはや天才だけのものではありません。かつてアインシュタインが到達した科学的発想の高みに、普通の人が挑戦できる時代が、いま静かに訪れています。そのカギを握るのが、「生成AI」と「多様な視点」です。 生成AIとは、膨大な...

はじめに 創造性とは何か？ その問いは、多くの教育者や研究者、そして私たち一般人にとっても非常に大切なテーマです。とりわけ近年では、生成AIやデジタルツールの進化により、人間の創造性の価値が見直されつつあります。そしてこの「創造性」の鍵を握...

はじめに：運動は薬よりも効く 現代人の健康を脅かす最大の“沈黙の敵”は、実は「運動不足」です。世界保健機関（WHO）は、運動不足が全世界で年間530万人の死亡原因となっていると報告しています。これは、喫煙に匹敵するほどの健康リスクであり、「新たな...

【はじめに】──最近、アイデアが出にくいと感じていませんか？ 「あれ？なんだか集中できない」「考えがまとまらない」「新しい発想が浮かばない」──そんな感覚に心当たりがある方へ。もしかしたらそれ、「脳のゴミ」が溜まっているせいかもしれません。 ...

2030年、日本は認知症523万人時代に突入する 高齢化が加速する日本で、最も深刻な社会課題の一つが「認知症」です。厚生労働省などの調査によれば、2030年には日本で推定523万人が認知症を発症すると見込まれています。これは高齢者の6人に1人が認知症とな...

要約 「若返りたい」「体力を取り戻したい」「病気を防ぎたい」──それ、たった10分のエアロバイクで叶うとしたら信じますか？ 最近の研究では、筋トレ＋有酸素運動の組み合わせが老化の予防や寿命の延伸に極めて有効であることが分かってきました。本記事...

■ 要約 「インターバル速歩」は体力を劇的に改善することで知られていますが、実はそれと同じような効果を自宅で実現できる方法があります。それが「インターバルエアロバイク」です。エアロバイクを使って「速くこぐ」と「ゆっくりこぐ」を交互に行うこと...

「インターバル速歩」ってなに？ 「インターバル速歩」は、ちょっと速く歩くことと、普通に歩くことを交互に繰り返すだけのカンタンな運動法です。信州大学の能勢 博（のせ・ひろし）先生が20年以上の研究を重ね、多くの人が実際に試して健康になった方法...

【はじめに】 2025年現在、世界は再び“緊張の時代”に突入しています。ウクライナ、ガザ、台湾、朝鮮半島──いずれも小さな引き金で大規模な戦争へと発展しかねない火種を抱えています。こうした国際情勢の背景には、ある共通点があります。それは、これらの...

はじめに──世界を動かすのは「70代以上」の脳 2025年現在、世界の主要国家を率いるリーダーの多くが70歳以上です。そして今、地球規模の緊張が一触即発の状態にある――その裏に「高齢指導者の意思決定」があります。 トランプ元大統領：79歳（再登場） プー...